大迎穴：脸肿、牙痛就按它 牙疼脸肿按摩哪个位置能缓解

本文内容大纲：

• 1、大迎穴的按摩功效和配伍方法
• 2、身体409个常见穴位，一个穴位一种病，5分钟轻松学会穴位按摩
• 3、大迎穴：脸肿、牙痛就按它，还能消除双下巴
• 4、美容美体穴位

大迎穴的按摩功效和配伍方法

中医养生讲究的是从内到外的养生方法，可以有很好的提高身体各个功能的机制，对于增强人体免疫力来说有好处，穴位养生是中医中的精华，通过按摩或者是针灸的方法可以有治疗疾病的作用，大迎穴的功效是什么，一起来看看。

大迎穴属于足阳明胃经穴位，大迎穴位于面部，下颌角前方咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。

【按摩大迎穴位的作用与好处】

缓解治疗面神经麻痹、口歪、齿痛、牙齿紧闭、颊肿等，还可以通过按摩大迎穴起到很好的缓解气虚不足的作用，对于促进血液循环有一定的好处，还能缓解神经性疾病。

【温馨提示】

大迎穴位配伍：大迎穴配颊车穴缓解治疗齿痛。

针刺大迎穴的方法：避开动脉，大迎穴斜刺或平刺0.3-0.5寸。

艾灸大迎穴的方法：大迎穴艾条灸3-5分钟

穴位配伍

大迎穴配颊车穴治牙齿痛。

大迎穴配地仓穴、颊车穴，治口、齿痛、面肿。

大迎穴配下关穴、合谷穴，治牙关紧闭。

大迎穴配下关穴、合谷穴、人中穴，有通关开窍的作用，主治牙关紧闭。

大迎穴配颊车穴、合谷穴、内庭穴，有祛风通络，活血止痛的作用，主治面肿，齿痛，口喎。

大迎穴配颧髎穴、听会穴、曲池穴，有疏风清热，消肿止痛的作用，主治齿痛恶寒。

刺灸法

治法：寒则补而灸之，热则泻之。

一般直刺0.2～0.3寸，或沿皮刺0.5～1寸，避开动脉。

斜刺0.3～0.5寸;或沿皮刺0.5～1寸，避开血管。

避开动脉，斜刺或平刺0.3～0.5寸，局部有酸胀感。

关于大迎穴的按摩功效以及它的配伍方法，上面都介绍了相关的内容，这样的养生穴位对于提高人体免疫力有好处，还能有治疗很多疾病的作用，如果你也有上述的这些身体不适的话，这样的穴位养生一定适合你，可以起到很好的治疗疾病的作用。

身体409个常见穴位，一个穴位一种病，5分钟轻松学会穴位按摩

手三阴经 为：手厥阴心包经、手少阴心经、手太阴肺经。其中两个和心有关的经脉的穴位数是个位数里最大的一个数，也是古时的至尊数，就是 9 。另一个是手太阴肺经的穴位数为：20-9=11。这样的话：手厥阴心包经有：9个穴。手少阴心经有：9个穴。手太阴肺经有：11个穴。

手三阳经 为：手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经。其中大肠经有20个穴位；小肠是大肠的弟弟，少一个，就是19个。三焦经既然有一个"三"字，就是23个穴位。这样的话：手太阳小肠经有：19个穴。手阳明大肠经有：20个穴。手少阳三焦经有：23个穴。

足上的六条经脉

足三阳经为：足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经。你只要记住4567就行了。也就是说膀胱经 有67个穴位（最多的），胃经 有45个穴位；；本来胆应是大的，但由于是少阳经，有一个少，故是这三条经里最少的一个，比胃经少一个，为44个穴位。

这样的话：足阳明胃经有：45个穴。足太阳膀胱经有：67个穴。足少阳胆经经有：44个穴。

足三阴经为：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

你只要记住三组数：37、27、27。即：第一组里，3X7=21；第二组的27不动；第三组里，2X7=14。这样的话：足太阴脾经有：21个穴；足少阴肾经有：27个穴；足厥阴肝经有：14个穴。

头维穴：治疗目痛、眼跳、头痛

翳风穴：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛

颊车穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌关节紧闭

颧髎穴：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛

上关穴：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木

下关穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛

大迎穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿

四白穴：治疗面神经麻痹、目部疾患、面神经痛

巨髎穴：治疗面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎

水沟穴：治疗昏迷、中暑、休克

兑端穴：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛

神庭穴：治疗头痛、鼻病

承浆穴：治疗糖尿病、颜面病、牙痛、不语

胸部腹部穴位图及作用功效

天突穴：治疗咳喘、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝

璇玑穴：治疗咳喘、咽喉肿痛

神藏穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振

阳白穴：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲

丝竹空穴：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳

睛明穴：治疗眼部诸疾患

上星穴：治疗头痛、目痛、鼻痛

攒竹穴：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿

地仓穴：治疗面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎

华盖穴：治疗咳喘、胸满

禾髎穴：治疗鼻衄、鼻息肉、鼻炎

梁门穴：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食

中脘穴：治疗胃肠疾患、气喘

下脘穴：治疗胃肠疾患

水分穴：治疗水肿、肠鸣、腹痛、腹胀

神阙穴：治疗肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱

气海穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿

膻中穴：治疗气短、哮喘、噎嗝

鸠尾穴：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满

上脘穴：治疗胃肠疾患

瞳子髎穴：治疗眼部疾患、头痛

承泣穴：治疗面神经麻痹、眼跳、目部疾患

迎香穴：治疗鼻病、面神经麻痹、面肿

关元穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱

中极穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿

曲骨穴：治疗遗精、赤白带、尿闭

云门穴：治疗咳嗽、喘息、胸闷

期门穴：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良

不容穴：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽

章门穴：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛

太乙穴：治疗胃肠疾患

天枢穴：治疗胃肠疾患、水肿、月经不调

大横穴：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂

横骨穴：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭

人迎穴：治疗咽喉肿痛、高血压

缺盆穴：治疗咳喘、胸满、项强

水突穴：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿

外陵穴：治疗脐周痛

带脉穴：治疗妇女经带病、腰肋痛

水道穴：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛

府舍穴：治疗腹痛

气舍穴：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛

气户穴：治疗咳喘、胸肋胀痛

中府穴：治疗咳嗽、喘息、胸痛

灵墟穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振

神封穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振

气冲穴：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症

冲门穴：治疗腹胀痛、尿闭

人体背部穴位图及作用功效

定喘穴：治疗哮喘

秉风穴：治疗肩胛痛、肩凝

天宗穴：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛

臑俞穴：治疗肩臂酸痛

膈俞穴：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛

魂门穴：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛

脾俞穴：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良

肩井穴：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝

关元俞穴：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀

膀胱俞穴：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛

秩边穴：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎

白环俞穴：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪

会阳穴：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮

胳膊手部穴位图及作用功效

商阳穴：治疗手痛麻、脑充血

少商穴：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆

合谷穴：治疗中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭

阳溪穴：治疗手痛麻、耳目齿痛

阳池穴：治疗感冒、上肢、手腕关节炎

曲池穴：治疗肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂

肩髃穴：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂

曲垣穴：治疗神经痛、肩部麻痹

肩髎穴：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹

肩贞穴：治疗肩关节炎、上肢麻痹

臂臑穴：治疗颈椎病、手臂不举

消泺穴：治疗颈痛、麻痹、头痛

清冷渊穴：治疗肩痛、头痛

天井穴：治疗喘息

中魁穴：治疗手指不伸

支沟穴：治疗大便秘结、手足倦怠

四渎穴：治疗齿痛、肘臂痛

京门穴：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄

三焦俞穴：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛

气海俞穴：治疗腰痛、痔疮

肩中俞穴：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清

肩外俞穴：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛

手三里穴：治疗齿痛、半身不遂

少泽穴：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛

液门穴：治疗手臂痛、头痛、齿痛

前谷穴：治疗吐血、耳鸣、手痛

后溪穴：治疗肘臂痛麻、耳聋

中渚穴：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸

腕骨穴：治疗腕痛、麻痹、指肿

内关穴：治疗半身不遂、臂痛、心脏病

大陵穴：治疗心脏病、热病

神门穴：治疗失眠、头晕痛、心脏病

劳宫穴：治疗中风、齿痛

少商穴：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆

阳谷穴：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣

养老穴：治疗肩臂痛麻、弱视

外关穴：治疗上肢麻痹、半身不遂

支正穴：治疗肘臂痛、头痛、感冒

尺泽穴：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血

小海穴：治疗上臂痛麻、心肺痛

青灵穴：治疗肘关节伤痛

尺泽穴：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血

曲泽穴：治疗肘痛、热病

少海穴：治疗头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛

间使穴：治疗调经、心脏病、中风、液肿

列缺穴：治疗头痛

鱼际穴：治疗齿痛、头痛

少府穴：治疗心脏病

人体腿部穴位图及作用功效

伏兔穴：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛

阴市穴：治疗腿痛、水肿、糖尿病

梁丘穴：治疗膝部麻痹

犊鼻穴：治疗脚气、膝关节痛麻、水肿

足三里穴：治疗脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病

上巨虚穴：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病

条口穴：治疗肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病

丰隆穴：治疗下肢痉挛、痛麻

下巨虚穴：治疗坐骨神经痛、脑贫血

环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血

膝阳关穴：治疗膝关节炎、下肢麻痹、脚气

地机穴：治疗小腿痛麻、胃肠病

阳陵泉穴：治疗半身不遂、关节炎

解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘

冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹

陷谷穴：治疗胸胀痛、盗汗

内庭穴：治疗腿肿、头痛、转筋

箕门穴：治疗腿痛、生殖器病

足三里穴：治疗脚气、麻痹

血海穴：治疗一切血病、妇科病

阴谷穴：治疗膝痛、阳痿、带下

风市穴：治疗下肢麻木

阴陵泉穴：治疗糖尿病、腰病

中渎穴：治疗半身不遂、麻痹、下肢病

漏谷穴：治疗小腿痛、神衰、脊髓病

三阴交穴：治疗前列腺炎、消化不良、性病

三阳交穴：治疗小腿痛、颈椎痛

阳辅穴：治疗腰腿痛

悬钟穴：治疗手足不遂、一切骨病

复溜穴：治疗下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛

太溪穴：治疗四肢麻痹

照海穴：治疗下肢病、肾病

公孙穴：治疗一切气病

环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛

承扶穴：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪

殷门穴：治疗腰腿痛、坐骨神经痛

委中穴：治疗腰背痛

筑宾穴：治疗腿痛

承山穴：治疗内外伤痛

飞扬穴：治疗脚气、眩晕、小腿无力

跗阳穴：治疗下肢麻痹、腰胯痛

昆仑穴：治疗头痛、眩晕、腰痛

申脉穴：治疗痉挛、此穴主伸展一切

浮郄穴：治疗便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛

委阳穴：治疗膝关节痛、此穴解热

合阳穴：治疗脊髓病、抽筋

承筋穴：治疗一切筋痛

金门穴：治疗癫痫、筋病

京骨穴：治疗脚痛

仆参穴：治疗足跟骨痛

脚部足底穴位图及作用功效

涌泉穴：治疗高血压、呃逆、此穴主将一切

丘墟穴：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎

解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘

中封穴：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿

冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹

足临泣穴：治疗全身麻痛、眩晕

陷谷穴：治疗胸腹痛胀、炎肿、盗汗

太冲穴：治疗腰痛、调经

内庭穴：治疗腿肿、头痛、转腹

行间穴：治疗便秘、腹痛、腰痛

侠溪穴：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹

厉兑穴：治疗足痛、脑贫血、麻痹多梦

1、美容穴——天容

2、腰椎盘突出穴——筋缩

3、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽

4、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉

5、咳喘穴——中府

6、急性扁桃体炎穴——中渚

7、补气穴——经渠、气海

8、夜间 咳嗽穴——鱼际

9、明目穴——中渚

10、感冒、白内障穴——肩髃

11、白发穴——浮白

12、乳腺炎穴——天池

13、晕车穴——关冲

14、胆囊炎穴——日月、肝俞

15、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽

16、疲劳穴——液门

17、腰酸穴——风市

18、高血 脂穴——环跳

19、慢性肝炎穴——三阴交

20、化痰穴——丰隆

21、消化不良穴——率谷穴

22、 抽筋、扭筋穴— —阳陵泉

23、鼻出血穴——内庭

24、荨麻疹穴——太冲、风池

25、口腔溃疡穴——间行

26、痛经穴——蠡沟、带脉

27、腰背痛穴——委中

28、瘙痒、调节血液穴——血海

29、心脏供血不足穴——神道

30、肌肉萎缩穴——大都

31、外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪

32、痛风穴——复溜、筑宾

33、老花眼穴——光明

34、性功能穴——会阴、地神

35、冠心病穴——云门

36、心脏补血穴、抑郁穴——极泉、

37、落枕、偏头痛穴——外关

38、肾结石穴——筑宾

39、甲亢穴——天柱

40、电脑病穴——天窗

41、精神病穴——涌泉

42、中风穴——百会

43、口眼歪穴——颊车

44、水肿穴——承浆

45、静脉曲张穴——太渊

46、老人痴呆穴——老人穴

47、耳炎穴——前谷

48、黄褐斑穴——天容

49、半身不遂穴-----风市、足三里

50、心肌梗塞穴——极泉、膻中

51、中暑穴——十宣、人中

大迎穴：脸肿、牙痛就按它，还能消除双下巴

大迎穴又叫髓孔穴，属足阳明胃经。大迎穴的位置在下颌角前坊，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处，嘴唇斜下、下巴骨的凹处。有增进脸部血液循环合使皮肤紧缩的功能，可以消除双下巴。

【准确位置】

在面部，下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。取穴时通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势。

【按摩大迎穴作用】

1、治疗面神经麻痹、腮腺炎、三叉神经痛、牙痛等

指压大迎穴，有助于消除脸部血液循环与皮肤紧缩，改善冷虚症、颈部痉挛、舌部僵硬、牙齿疼痛、牙龈肿胀、眼睛酸痛，还能消除脸部浮肿等症状。

2消除双下巴

按摩大迎穴可以刺激胃经，胃经的气血充足，面部的气血才能更顺畅的流通，皮肤能得到充足的养分，才会更加有弹性，就不会出现脂肪堆积，双下巴也不会出现了。

【穴位配伍】

配颊车 , 治齿痛。

配下关、合谷、人中，有通关开窍的作用，主治牙关紧闭。

美容美体穴位

人体有美容美体的八大特效穴位，时常按一按，轻松美容又美体。下面我为大家介绍美容美体穴位，希望对你有用!

美容美体穴位

大迎穴：为面部美容要穴

大迎穴又叫髓孔穴，位于胃经上，负责将胃经中的精微血气传送到头部，具有过滤浊气的功用。大迎穴主治牙痛、面颊肿痛、口角歪斜等多种口部及面部疾病，其下布有丰富的面部肌肉和神经组织。因此，又是面部美容的要穴。它在人体头部，位于侧面的下颌骨前方，下巴骨的凹陷处。

按揉大迎消除浮肿，做小脸美人

经脉不通，气血运行不畅，水汽过多地堆积在面部便会造成面部浮肿。利用穴道按摩法，打通面部经络，加快血液循环，排出多余水汽，便可快速消除浮肿。具体方法：取大迎、颊车、听会3穴，将双手食指和中指并拢，将指腹置于左右两侧鼻翼，然后从此处开始点按，逐渐经过面颊、耳际，便可消除水肿，长期坚持，还可消除面部赘肉。平时在涂抹护肤品时，加上经大迎穴向耳际提拉的动作，亦有瘦脸的作用。

　 　水分穴：消除腰腹水肿第一要穴

水分穴又叫“分水穴”“中守穴”，是任脉的要穴之一。水分穴在人体腹部，位于腹部中线上，于脐上1寸处取穴，向下纵深剖析，为小肠。此穴具有分流水湿、通调水道、理气止痛的功用，临床上常用于治疗水肿、腹胀、腹痛、泄泻、反胃、胃炎、肠炎、肠粘连、肠鸣、肾炎、腰背强直、小儿陷囟等症。

按摩水分，重现迷人腰线

女人坐着时最怕什么?最怕腰线上那一层又一层的“游泳圈”。女人的形体美，来自于窈窕的曲线，腰线臃肿的人，自然少了一分女人味。这时，就该找找任脉上的水分穴了。任脉，具有消除胃部、腹部胀气的作用，刺激任脉上的水分穴，可向胃、腹部输送更多的阳气，排出腹部多余水分，消除水肿;此外，该穴深处又是小肠 所在。因此，刺激该穴还可加速胃肠蠕动，加快新陈代谢，消除腹部多余脂肪，让突出的小腹平下去。具体手法：单手置于穴位上，以水分穴为中心先顺时针再逆时针按摩，直到表皮有热感为止;或采用养护脾、胃、肾的按摩法亦可。

盲俞穴：消脂散热第一穴

盲俞穴，又叫“子户”，属冲脉，为足少阴会穴，位于人体腹部，在肚脐中点左右旁开0.5寸处。胞宫中的膏脂之物，经由此穴，散热冷凝输散于腹部各部。因此，本穴有消脂散热的功用。现在常用于治疗腹泻、绕脐痛、痢疾、疝气、腰背痛、月经不调、呕吐等症。

指压盲俞，消除腰、腹赘肉

腰腹赘肉，是由于气血运行不畅，新陈代谢缓慢造成脂肪堆积于腰腹而形成的。采用指压盲俞等腹部穴位，可加快胃肠蠕动，帮助排气、散热、排便，加速新陈代谢，以消脂;而运动可紧实腰腹线条，达到平腹及美化腰腹线条的目的。具体手法：用拇指指腹点按盲俞穴约1分钟，直到感觉酸胀为止，左右手交替进行。

四白穴：美白特效穴位

四白穴属足阳明胃经，具有“散发脾热，向天部提供水湿”的功用，直视向前时，它位于瞳孔正下方眼眶之下的凹陷处。此穴对治疗眼部疾病、养护眼睛及眼部肌肤、面部美白有特效，临床上还用于治疗头痛、眩晕等症。

点压、按揉，美白效果明显

按揉四白穴，可加速血液循环，保证面部气血充盈，面部皮肤自然就显得光彩照人有弹性，皱纹之类的皮肤衰老问题也就解决了。此外，四白穴还是人体面部美白的特效穴位，俗称为“美白穴”，长期坚持点压、按揉可改善面部毛孔粗大及色斑等问题。具体手法：先以双手食指稍微用力地点压在四白穴上，再减轻力道轻揉几分钟，坚持一段时间便会收到美白效果。

睛明穴：为眼睛输送气血的第一要穴

睛明穴又叫“泪空”“泪孔”，在足太阳膀胱经上，为人体腧穴，有“降温除浊”的功用。它位于双目内眦外上方的凹陷处，膀胱经的经血借由此处交于眼睛，可改善眼睛疲劳症状，使视力保持清晰，因此得名“睛明”。睛明穴主治眼睛视力不清、眼睛红肿、近视、风流眼、色盲、夜盲、内眦痒痛等眼部疾患。此外，还可对风寒头痛有用。此穴不宜灸。

点按睛明，缓解眼睛干涩、疲劳

“睛明”顾名思义，就是使眼睛保持明亮的重要穴位。睛明穴位于足太阳膀胱经上，膀胱经的上行气血借由本穴提供给眼睛，而眼睛在此穴中受膀胱经的温湿之气而变得水润晶莹。眼睛疲劳使眼部气血运行不畅，气血阻滞，眼睛得不到滋养，所以易出现干涩之感。点按睛明穴可疏通膀胱经，保证其气血源源不断地流向眼睛，使眼睛恢复湿润。具体手法：用双手拇指或食指指尖在鼻翼两侧取穴，一边点揉2～3秒，一边吸气;点揉放手再呼气，如此重复36次即可。

大巨穴：美胸特效穴位

大巨穴具有传输胃经经水的功用，位于人体下腹部，取穴时需仰卧，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线四等分，从肚脐往下3/4点的左右三指宽处即是该穴。此穴具有调肠胃、固肾气的作用，临床上，大巨穴主要被应用于治疗食欲不振、腰痛、泄泻、痛经、便秘、阑尾炎、肠炎、肠梗阻、腹痛、尿潴留、膀胱炎、尿道炎、睾丸炎、遗精、阳痿、疝气、失眠等症，又因其可刺激荷尔蒙分泌，对丰胸也有奇效。

按压大巨穴可丰胸美胸

大巨穴离人体胞宫非常近，胞宫是人体储藏生命遗传物质的藏所，蕴涵人体精华。刺激大巨穴，可间接起到刺激胞宫的作用，对女性而言，这就有利于加速女性荷尔蒙的分泌，而女性荷尔蒙的分泌对乳腺又将产生刺激作用，促进乳房的再发育，让女性拥有坚挺的乳房和傲人的胸部曲线，增强女性魅力。具体手法：先将单手大拇指置于大巨穴上，然后深吸一口气，再慢慢吐出，在吐气的过程中，用拇指压下穴位并保持6秒钟，吸气时再松开。如此再做5次即可。

　 　期门穴：排毒要穴

期门穴是肝的募穴，且阴维、足厥阴、足太阴三脉交会于此。因此，它是肝经上的要穴，对因肝脏产生的问题有显著的防治作用。此穴在人体腹部第6肋骨的间隙上，取穴时，可从腹部中线上左右旁开4寸处。临床上，期门穴主要用于治疗腹胀、胸胀、打嗝、呕吐等肝部和胃部不适引起的病症。此外，它对肝脏排毒等问题引 起的皮肤粗糙、肤色蜡黄等皮肤问题也有很好的治疗效果。

打圈按摩，排毒养颜

众所周知，人体的肝脏从晚上11点便开始排毒，一直要持续到凌晨1点。习惯晚睡的现代人，往往错过这个最佳的肝脏排毒期，长此以往，便造成脸色粗糙、蜡黄，和肝火过旺引起的小痘痘。对付这些问题，除了在肝脏排毒期保持一个良好的睡眠状态外，还应该辅以穴道指压法对肝脏进行调理，促进排毒期的睡眠质量。具体手法：找准腹部中线旁的双侧期门穴，将双手大拇指指腹置于穴位上，每天打圈儿按摩60下左右。

印堂穴：最好找易用的美容穴位

印堂穴是人体面部的重要穴位，位于两眉连线的中点上，就是人们常说的“眉心”。取穴时，最好仰面或仰卧。本穴具有“清头明目，通鼻开窍”的功用。临床上多被用于治疗头痛、眼睛红肿、高血压、失眠、鼻炎等疾病，同时也是美容的常用穴。

每天推揉2穴位，消斑很简单

面部保养的穴位按摩法很多，这里我们介绍一种最简单最好记的方法，只要记住2个穴位，即可做好日常面部保养，尤其适合那些经常面对电脑长有色斑的白领。这2个穴位就是我们前面所讲的四白穴和这里讲到的印堂穴，将这2个穴位结合按揉，每天坚持，不仅可消除眼睛酸胀等眼部不适和由此引起的眼部肌肤问题，还可消除脸部色斑。先用食指点压四白穴，再轻揉，如此重复3～5次，感到表皮有微热感即可;然后再点压印堂穴3～5次即可。